Jsi profesionální nebo rekreační sportovec? Potřebuješ posunout své výkony, nebo tě trápí zranění? Chybí ti individuální trénink pro tvůj rozvoj? Jsi trenér a chceš posunout svůj tým kondičně na vyšší úroveň?
Nabízíme kompletní pohybovou diagnostiku sportovců založenou na konceptu 3S Diagnostika (lepší sportovní výkon bez zranění)
3S Diagnostika obsahuje:
1.Komplexní dotazník / anamnéza
2.Testování stability (8 testů)
3.Testování mobility (8 testů)
4.Testování síly (4 testy)
5.Testování mechaniky pohybu a možných technických chyb
6.Posouzení dynamického pohybu (bilaterální, unilaterální, kontralaterální)
7.Posouzení/ kontrola nastavení a praktického provedení tréninku
Dále nabízíme:
- Posouzení celé sportovní přípravy a úprava silově-kondičního tréninku.
- Silově-kondiční testování všech schopností sportovce či celého týmu.
- Úprava a vyhodnocení mechaniky pohybu a techniky cvičení.
- Analýza základů pohybové a tréninkové přípravy týmu/ sportovce v rámci prevence zranění a možné příčiny ztráty výkonnosti.
- Nastavení silového tréninku.
- Možnost vytvoření tréninkového plánu pro jednotlivce i celý tým.
Ceník:
- 3S Diagnostika sportovce 800 Kč (při funkční diagnostice týmu, týmová sleva).
- Následné sestavení tréninkového plánu pro lepší výkon 400 Kč.
- Osobní účast a vedení tréninku jednotlivce, týmu nebo skupiny dohodou.
Kontaktujte nás:
+420 736 422 029